每次找过来肌营养不良的患者，都会仔细问一问大家的饮食、精神状态，还有平时的活动感受。这并不是多余的话，这些细节就像一面镜子，能直接反映出咱们身体里脾肾等脏腑的功能状态，也能帮我们找到肌营养不良的根源所在。
很多肌营养不良的朋友，都有这样的困扰：平时总觉得腿软无力，蹲下去就很难自己站起来，上楼梯更是费劲，走几步就气喘吁吁，甚至走路的时候会不自觉地挺肚子、晃悠。一开始大家都会以为是缺钙，拼命补钙、喝牛奶，但折腾了半天，症状一点也没改善。
其实，这根本不是缺钙的问题，关键是“脾肾亏虚、筋肉失养”。咱们的肌肉、筋骨，全靠脾肾运化的营养来滋养，就像庄稼需要浇水、施肥才能长得壮，一旦脾肾出了问题，肌肉得不到滋养，自然就会软弱无力，慢慢出现蹲起难、上楼累这些情况。肌营养不良的这些症状，到底和脾肾有什么关系，以及对应的治疗。
1、 腿软无力、蹲起困难——脾虚失养，肌肉无依
展开剩余68%中医里说，“脾主肌肉”，脾是我们身体的“营养加工厂”，负责把吃进去的食物转化成营养，输送到全身的肌肉和筋骨里。如果脾虚了，这个“加工厂”就会停工或者效率低下，肌肉得不到足够的滋养，就会变得软弱无力、松弛没劲儿。
这种腿软，不是偶尔的劳累，而是平时稍微活动就累，蹲下去需要借助外力才能站起来，有时候膝盖还会发软、打晃。很多患者还会伴随胃口不好、不想吃饭，或者吃一点就腹胀，大便不成形，身体乏力、没精神，脸色也偏黄，这些都是脾虚的典型表现。
针对这种脾虚失养的情况，固本培元生肌疗法以健脾益气、滋养肌肉，让肌肉能得到足够的营养。温和健脾，慢慢改善脾虚的问题，让肌肉逐渐恢复力量。
2、 上楼费劲、走路挺肚子——肾虚骨弱，筋脉不舒
除了脾虚，肾虚也是肌营养不良的重要根源。中医讲“肾主骨、生髓”，骨骼的强健、筋脉的灵活，都离不开肾的滋养。如果肾虚了，骨髓不足，筋骨就会变得脆弱无力，筋脉也会失去弹性，进而影响肢体的活动。
很多患者上楼梯的时候，腿抬不起来，每走一步都很费劲，甚至需要扶着扶手才能慢慢往上走；走路的时候会不自觉地挺肚子，这其实是身体在代偿，因为腰部和腿部力量不足，只能靠挺肚子来维持平衡。还有些患者会伴随腰膝酸软、夜里容易起夜、手脚发凉，这些都是肾虚的表现。
对于这种肾虚骨弱的情况，治疗思路是补肾益精、强筋健骨，滋养骨髓和筋脉，让筋骨变得强健。帮助恢复肾的功能，改善肢体无力、活动不便的问题。
3、 脾肾同调——肌营养不良的核心治疗关键
其实很多肌营养不良的患者，并不是单纯的脾虚或者单纯的肾虚，大多是脾肾两虚。脾养肌肉，肾养筋骨，两者相辅相成，只要有一个出了问题，另一个也会受到影响，进而导致肌肉、筋骨都得不到滋养，症状越来越明显。
所以，治疗肌营养不良，不能只补一个脏腑，要脾肾同调，既要健脾益气，让肌肉有营养可依，也要补肾益精，让筋骨强健有力。只有脾肾功能恢复了，肌肉和筋骨才能得到充足的滋养，腿软、蹲起难、上楼累这些症状，才能慢慢得到改善。
最后想提醒大家，肌营养不良的改善是一个循序渐进的过程。平时除了配合治疗，也要注意饮食清淡、规律，多吃一些健脾补肾的食物，避免吃生冷、油腻的食物，加重脾肾负担；同时也要适当进行温和的活动，比如慢走、拉伸，帮助维持肌肉功能，避免肌肉进一步萎缩。
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